2008年7月25日アーカイブ

先週入会したばかりのさかもとくんとＪＷへ。

アルパインクライミングをやりたいとのことなので、ＡＴＣの使い方、トップロープ＆リードのビレイ、スラブ壁での体重移動、カブリ壁での体の振り方、足の置き方、８の字結び、ロープのたたみ方など基本的な部分を２時間半でみっちりやりました。

今のところ教えられる立場ですが、若いのであっという間に上達して逆に教えてもらうことになるんだろうなぁ・・

7/22(火): ジムトレ／ポータブルロック

　　会社のクライミングメンバにポータブルロックの使用方法の説明を兼ねて遊ぶ

7/23(水): ポータブルロック30手 ２セット

　　昼休みが取れなかったので、ポータブルロックをとりあえず触りに行くだけ。

7/24(木): 出張のためレスト

7/25(金): 夜に会の新人さんとJWの予定なので、昼は仕事・・・

久々に体重計に乗ったら、体重55.5kg/体脂肪率16.0%。1ヶ月前は体重58.5kg/体脂肪20%だったので、ここのところのクライミングのせいか、ずいぶん絞れた。登っていても軽くなったことを実感する。

一番、はっきり感じるのは腹回りで、数ヶ月前までウエストパンパンだった昔のジーンズがはけるようになったのはやや感動。