フリークライミング（室内）: 2008年7月アーカイブ

先週入会したばかりのさかもとくんとＪＷへ。

アルパインクライミングをやりたいとのことなので、ＡＴＣの使い方、トップロープ＆リードのビレイ、スラブ壁での体重移動、カブリ壁での体の振り方、足の置き方、８の字結び、ロープのたたみ方など基本的な部分を２時間半でみっちりやりました。

今のところ教えられる立場ですが、若いのであっという間に上達して逆に教えてもらうことになるんだろうなぁ・・

13:00頃からけんじょうさんとJ-wallへ。

今日はカチ系のホールドが連続するルートを中心に登ることが課題。

ボルダー壁でアップの後、奥壁３面で10c～10dのリード課題、トップロープ壁で11a～11bの課題を何本かこなした後、ボルダーをのんびり遊びながらクールダウン。成果はまずまずってところ。

けんじょうさんも明日の天王岩に向けてのよいアップになったみたいです。

毎週土曜日は、４才の娘の習い事の送り迎えで相模原に行くので、10時過ぎからストマジで遊ぶ。

娘の習い事が終わる2時間半しかないので、10b～11a/4～5級を、３～４本連続して登り＆休息、というサイクルで登りの、まさにサーキットトレーニング状態。途中からは土曜メンバで、同じ会社のＭさん、Ｓさん、Ｔくんも登場。

レベルはなかなか上がらないけど、クライミングを再開したＧＷ明けよりは、一旦パンプしてもずいぶん回復が早くなったという実感があるのがひとまずの救い。仕事もなかなか忙しいんだけど、この３連休は、仕事を忘れて登り込むことにしようかな。

午後から、純さん、けんじょうさんとJ-wallへ。

奥壁スラブの10b、垂壁11a, 10d、フェース10a、入口右の10a、ボルダーを少し。

壁に復帰して１ヶ月。少し感覚が戻ってきたのを実感した１日だった。